I want to start this differently — honestly. I didn’t write this because I wanted to explain mental health from a distance. Rather, I wrote it because I am living this phase myself. Carrying responsibilities, trying to stay strong, handling life quietly — over time, I noticed something changing. I wasn’t sad. I wasn’t hopeless. … Read more
ایک وقت ایسا آتا ہے جب جسم تو نہیں تھکتا، مگر ذہن بوجھل ہو جاتا ہے، جیسے کوئی نظر نہ آنے والا وزن اٹھائے ہوئے ہوں۔ دن معمول کے مطابق گزرتا ہے: کام، بات چیت، ذمہ داریاں؛ لیکن اندر کہیں کچھ خالی خالی سا محسوس ہوتا ہے۔ مسکرایا جا سکتا ہے، بات کی جا سکتی … Read more
There comes a point when your body isn’t tired… but your mind feels heavy, like you’re carrying invisible weight. You go through your day normally: work, conversations, responsibilities; yet somewhere inside, something feels drained. You can smile, you can talk, you can show up… but it feels like you’re doing all of it on low … Read more